ギックリ腰をやって以来、どうもトレーニングをすると体がへにゃんってなってしまいそうだったのでビビってやめていたのですが、先日ちょっとやってみました。と言っても本当にちょっとです。〇〇が痛い〜なんて感触無いくらい、3分もせずに飽きた感じです…
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