腰が痛いと動けなくて辛いですよね。 腰が痛いといっても色々な場合があると思います。 そんな中、結構の数でありそうなのは「腹の調子が悪いから結果的に腰が痛くなった」という現象なのかな？とか最近思ってます。 よく「腰が痛い人は腹筋と背筋をバランス…

前重心の人は基本的に腰が強くて膝が弱い。だからこそ前重心になる。前重心は腰に負担が掛かって膝は楽だからだ。 後重心の人は基本的に膝が強くて腰が弱い。だからこそ後重心になる。後重心は膝に負担が掛かって腰は楽だからだ。 因みに、WiiFitだと重心の…