色々やってまふ。 今日も「筋トレだ!」って事でゆ〜〜〜っくりなスクワット8回やったら脚がガクガクになって、「腕立てだ!」と思ってやろうとしたけど「うん、これ無理♪」となって諦めて、胸とか背中とか肩とか腕とか鍛えてました。腹筋もやってたけど、…
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