姉がスロトレの本無い?って話してたので簡単に説明。 スロトレとは…。例えば、重たいものをゆぅ〜〜〜〜〜〜っくり持ち上げたりするときついよね。 速く持ち上げるよりも、ゆぅ〜〜〜〜〜っくり持ち上げたりするときついよね。具体的には、ある程度の負荷を…
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