鍛えてみた

　下半身が弱くてはフォームが安定せん。鍛えねば！
　ということで、スクワットを軽く２０回程度やってみました。
　ふと気付いたら･･･ぎっくり腰になってました（Ｔ−Ｔ
　手摺の必要性を感じますね、これ・・・。

　腰といえば、課長がヘルニアやって休んでいるところでして、予定にあった中国出張は無理だろ〜となってその矛先がおいらに向ってたりします。
　おいらも腰やっちゃってるんですが･･･どうなのよ！